Min kamp ner till 63 kilo

Frukost: 2 limpskivor med rökt hushållsmedvurst. Kaffe.

Lunch: Kycklingsallad med pasta, och dressing.

Mellanmål: Russin och special Kbar.

Middag: Kebabkött med fullkornsris och smörstekta champinjoner.


Motion: Ingen, om man inte räknar med allt spring på jobbet, som alltid!